ゴーヤ2年目
去年に続き今年もゴーヤを植えました
今年は去年よりも花が多いので楽しみ
去年は干して保存して冬も食べました
必要な量を使えるのでとても重宝します
余った野菜を干して食べると無駄にもならず、いつもと違う感じになるので楽しめて美味しい
キノコはやってる人も多いと思いますが､ニンジンもおすすめ🥕
もやしは水分が少なくなって炒め物におすすめ
昨日は筋肉痛が強く辛かったけど､今日は大丈夫🙂
今日は､胸と腕の筋トレ日
頑張ろう💪
筋トレ開始
久しぶりに体重計にのってみた
なかなかだなぁ😆
体重､BM I､体脂肪、筋肉量・・・💧💧
わかっているが・・・ネェ🤣
私はフラメンコのレッスンを5年ぐらい前から受けている💃💃💃
始めた頃は今のプラス20㌔😅
仲間と一緒に踊りたくて頑張った
発表会も何度か経験して､色々な事ができるようになってきた
習う私も大変さだが教えてくれる先生も四苦八苦の数年､本当に感謝している🧡❤️🧡
ここにきて､フラメンコを上手になるには筋力が必要だと感じた
この年齢を迎えて何を言っていると思う周りの事を気にしながら『やるのは私』と､気持ちを強く持って楽しくフラメンコを続けていきたい
やりたい事ができるって幸せだ〜💕💕💕
頑張ります💃💃💃
昨日から､本を見ながら筋トレ開始
筋肉痛が・・・💧💧💧
頑張ろう🥰💪
断捨離
正社員の仕事を辞めて1年が経った
家事と仕事に追われて1日があっというまに過ぎていた日々
片付けが後まわしになって､イライラと諦めが背中合わせだった
去年､仕事を辞めて先ず始めたのが大掃除と断捨離だった
片付けがおろそかになっていたので、掃除をしながら大まかな断捨離を開始
引き出、タンス、押入れなどなど・・・
コレいつ買ったの？
コレとっておく意味あるの？
何で同じような物がこんなにあるのかなぁ
衝動買いした物は大半がゴミとなった😅
コレを無駄使いというのだなぁ😩
自分に呆れながら収集日にはゴミ袋を何個も運んだ
物が片付いて少なくなっていくと気持ちはスッキリ😊
不思議と捨てた物への後悔はない
要らなかった物だったんだなぁ
そして､そろそろ第二段を始めようと思う😊
