ゴーヤ2年目

去年に続き今年もゴーヤを植えました

今年は去年よりも花が多いので楽しみ

去年は干して保存して冬も食べました

必要な量を使えるのでとても重宝します

余った野菜を干して食べると無駄にもならず、いつもと違う感じになるので楽しめて美味しい

キノコはやってる人も多いと思いますが､ニンジンもおすすめ🥕

もやしは水分が少なくなって炒め物におすすめ

昨日は筋肉痛が強く辛かったけど､今日は大丈夫🙂

今日は､胸と腕の筋トレ日

頑張ろう💪