歪み

久しぶりにママ友が集まった💕

かれこれ15年以上続いている友人たち

最近は親の介護、自分たちのカラダの不調の話題になることが多い

肩が痛い､腰が痛い、足が痺れるなどなど

どうやら『歪み』が原因で不調になっていることが多いらしい

整体に通っている人からは姿勢を意識して日常生活を送ることが大切だと

特に骨盤の歪みを意識した方が良いと

確かに知らず知らずラクな姿勢に向かっているなぁ（反省）

ちょっと違うかもしれないが以前､やや前かがみになっていると言われた事がある。

頭が重いので誰もがなりがちらしいのだが、これからはアゴを引いて胸を張って歩くようにしよう

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やはり､後ろ姿や歩き方で年齢を感じさせないようにしたいなぁ😊