歪み
久しぶりにママ友が集まった💕
かれこれ15年以上続いている友人たち
最近は親の介護、自分たちのカラダの不調の話題になることが多い
肩が痛い､腰が痛い、足が痺れるなどなど
どうやら『歪み』が原因で不調になっていることが多いらしい
整体に通っている人からは姿勢を意識して日常生活を送ることが大切だと
特に骨盤の歪みを意識した方が良いと
確かに知らず知らずラクな姿勢に向かっているなぁ（反省）
ちょっと違うかもしれないが以前､やや前かがみになっていると言われた事がある。
頭が重いので誰もがなりがちらしいのだが、これからはアゴを引いて胸を張って歩くようにしよう
🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️🚶♀️
やはり､後ろ姿や歩き方で年齢を感じさせないようにしたいなぁ😊
選べるって､ありがたい
私は子供の頃からあまり味噌汁を好まない
食事の時に味噌汁がなくてもお茶があれば大丈夫な人
それでもしじみやあおさの味噌汁、豚汁は好きで食べたい時もあり食べて満足している😊
高齢者施設の食事に関わる仕事をしていて思う
栄養士さんや調理師さんがいてバランスの良い食事をいただくことができる高齢者の方々
常食､軟食､刻み食､ペースト食など食事形態も個々に対応してくれている
そんな中『味噌汁朝のみ』『味噌汁禁止』の方がいるのだが、ある日フッと思った🤔
『味噌汁🈲』のハンコを押された人は､ある日突然その日から一生味噌汁が飲めないんだなぁ・・と
もちろん理由があっての事で､医師からの指示でもあると思うし本人にとっては良い事なのもわかってはいるけど､何だか切ないなぁと思った
選ぶことができるって、有り難いなぁ😊
コメントが書けない
コメントを書きたいのに書けない🤣🤣🤣
『コメントを書くにはログインが必要です』と何度も出てくる
ヘルプを調べててみたが・・・？？？
とりあえず24時間はダメなのかなぁ
焦らず､諦めず・・・
再度、やってみようと思う😆😂😶
ナポリタン🍝
マツコの番組でテーマが『ナポリタン』でした🍝
私の子供の頃は､外食することはなく母のオリジナルのナポリタンでした😊
麺は太くて、フライパンにバターをとかして玉ねぎとベーコンとピーマンを炒ためて茹でた麺を入れて更に炒める。ケチャップを入れて塩コショウして出来上がり🍝🍝🍝
粉チーズなどは無かった(知らなかった)
懐かしく思います
そうそう、初めてドリアやグラタンをお店で食べた時の感動🥰
セットでスープやサラダが付いてきて、
凄ーく、高級なものを食べた気分だった🍴
今は冷凍食品もあってお手軽に食べれる時代
今度､懐かしいバターとベーコンのナポリタンを作ってみようと思います
(冷凍庫にあったナポリタン)
⭐️『はてなスター』⭐️⭐️⭐️
驚きました👀
押していただけると嬉しいですねー😊🧡❤️🧡
さっそく使い方を調べてみました
楽しく続けていくように頑張ります💪
時々、読書
自分の時間を多く持てるようになり、気になった本を時々買うようになった。
子供の頃は何時間でも続けて読んでいたが、今はちょっと難しい・・・
同じ姿勢を長時間続けていると疲れる
目の調子にも左右される
あと､登場する人たちの名前や関係などを憶えていられない😥
なので､紙を用意してメモしながら読んでいる
メモが栞🔖の代わりになっている
心理学には興味がないが､読みながらスイッチを押したのは誰だ､押したのは何故と思いながら読みました
1年後にも読んでみたいと思う本でした😊
